人生来到了五六十岁，昔日不同时期的同学们纷纷组群，开始追忆往昔，甚至谈论退休生活，不少人俨然已经饱经沧桑。

难道我们真的老了？

其实年龄只是一个数字而已。

媒体的报道中，不乏86岁的老人溜冰，68岁的老人当DJ，78岁的老人跳伞、当滑板手等等。

这些人的共同特点几乎都是从六十岁以后才开始尝试并坚持练习，他们没有被年龄所吓倒，没有被很多的定式思维所束缚，活到老，学到老。

所以，不要动不动就说自己老了，只要你认为，那你就永远年轻！

小编为您准备了一个小测试，您也来试试。看看自己的心态，是否仍然年轻。

对照下面9条内容，看看您符合几条：

至少有1项爱好

兴趣爱好对老年人来说很重要。

培养一到两种兴趣爱好，可以丰富老人的日常生活，即便子女不在身边，也可以让心灵得到安放。

它既可以丰富生活内容，也激发了对生活的希望，而且对于做自己热爱的事情，在一些程度上是让大脑休息的过程。

坚持运动

运动，是对抗岁月的武器，都说岁月不饶人，但岁月也会悄悄善待那些坚持运动的人。给他们健康的身体，给他们饱满的精力，给他们生活的底气。

坚持运动、认真生活的人，永远都不会老。

近期有短途或者长途旅行

一个人的衰老，不是惧怕寒冷，不是开始脱发，更不是眼角爬上细纹。

真正的衰老，是不再去旅行，不再用心去经历，去感悟这个美丽的世界，不再拥有旅行带给你的一切。

会使用微信

中老年人精神生活相对单调，渴望了解外部世界和与人沟通，而微信正好提供了这样一个平台，坐在家里照样能做到“秀才不出门，便知天下事”。

也让人与人之间的距离变得更加亲密了，以前见不到子女、孙辈，能打个电话说几句话就不错了，现在随时都能视频聊天，还能看到他们的样子，别提多高兴了。

尝试网购

要说现在流行的购物方式：网购。

所以，尝试去网购，去买一些自己舍不得买又很想要的东西，也能使小日子增色不少。

心态年轻的人，会积极尝试新鲜事物，总是带着好奇眼光去学每一样新东西。

懂得浪漫

在这个世界上，亲切的人不是父母，不是子女，而是老伴。父母会先你而去，子女总会有自己的家庭，能陪你走到最后，一路不离不弃的，是老伴。

浪漫不是年轻人的专属，到了我们这个年纪，也可以偶尔给老伴制造小浪漫。就如同给平淡的婚姻生活注入一股股新的活力。一个会意的眼神和微笑，一起牵手逛街，一起带孙子逛公园，一起准备晚饭……温暖的点点滴滴，也是浪漫。

介意别人的称呼

村上春树曾说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”

当一个人对别人的称呼不介意，对生活不热衷时，那才是一个人真正衰老的开始。

所以，心态年轻的人，才会介意别人如何称呼自己。

对好看的衣服仍然有冲动

衰老是每个人都会面临的事情，但老年人对它的态度却不同。通常来看，越是不懂穿衣打扮，或者不愿意在穿搭上下功夫的人，越害怕变老。

俗话说“相由心生”，心理认为自己是个年轻人，才会更爱打扮自己。你的容貌反映了你对待生活的态度。所以要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容精致，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。

有一颗爱美的心

人要时髦老要俏。有一颗爱美的心态，不仅能美化自己、增添精神，而且也美化社会，成为一道“夕阳风景”。

看完文章，你中了几条呢？小编想告诉大家衰老是被灌输的概念，年龄只是一些数字，人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从心态变老那一刻开始。愿你我，历经岁月，依然能永远年轻，永远热泪盈眶。

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生活中的小窍门和原理 生活中的16个小窍门，掌握了之后，可以事半功倍

现在很多的人们，都知道一些生活小妙招，这些小妙招，在我们的生活里面，肯定可以用得到。生活中的16个小窍门，掌握了之后，可以事半功倍。

1.生活小窍门：如何可以让牙齿变得洁白。我们可以在刷牙的时候，用一个杯子装上漱口水，然后再往里面，放上一点食用盐，它的里面含有氟，在购买牙膏的时候，有一些里面是会含有的。它可以消毒杀菌，帮助我们清洁口腔。

2. 生活小窍门：如何选购柿子饼。我们可以试尝一下，它的表面是有白霜的。白霜的表面，吃起来的时候，会有一些发甜的味道，入口就化。如果白霜没有马上融化，吃起来还发涩的话，不建议大家购买。

3. 生活小窍门：小太阳坏了怎么办？冬季的时候，每个家庭都会使用到它，可是它的按钮很容易损坏，这时有的朋友就会把它扔掉，我们不要太着急，它的按钮坏了，我们可以断电的情况下，把它拆下来，接通按钮两边的电线以后，它就可以正常的使用了，只是以后按钮就无用处了，大家一定要在电工师傅的提示下操作哦，以免发生安全事故。

4.生活小窍门： 不用在所有的菜里面都放上盐，在其中的一道里面，可以少放一些盐或者不放盐，因为我们口腔里面的盐分，可以累积。吃了其他的菜以后，口腔里面会留下盐分，所以我们喝汤的时候，可以少放一些盐。

5. 生活小窍门：买来的大蒜怎么保存，才不容易发芽。我们可以把它放到冰箱里面，进行冷藏。冰箱里面可以更好的保存食物的新鲜，我们可以把家里面的大蒜，把它的外皮剥掉一些，将干净的外皮剩下，防止细菌大量的繁殖，影响到它的储存。然后，我们再把它放到冰箱的常温层里面，进行很好的保存，在合适的低温状态下，大蒜可以保存上半个月，不会发芽也不会腐烂。

6. 生活小窍门：孩子哭闹的时候，可以轻轻地拍一拍他。给孩子一定的皮肤接触，让孩子得到较好的安抚，可以抚摸他的背部等，让孩子慢慢的安静下来。有一些小宝宝哭闹，或者是吃奶时，吸进了空气所造成的，可以直接把他竖着抱起来，轻轻地让他靠在我们的肩膀上，轻轻的拍打他的背部，让孩子打出嗝来就可以了。

7.生活小窍门： 孕早期，出现严重的孕吐正常吗？闻闻自己喜欢的味道。另外在很多情况下，再闻到空气当中的一些业务的时候，也会使得孕妈受到一定的刺激，从而发生运动反应，其实做事知道自己晕车，反应比较强烈的话，也可以在随身携带一块方便携带的手帕，放一些自己比较喜欢闻橘子皮等等，这种可以存进去的东西，若是感觉到自己有一些身体不适的时候就拿出来闻一下，或许也能够起到非常不错的缓解孕吐的效果。

8. 生活小窍门：鹦鹉鱼的养法。养的时候，要掌握好水的温度，用最好的水温，如果水温出现的变动，比较剧烈，或者过低的话，就会容易造成黑斑病。

9. 生活小窍门：如何好好的养花。我们可以用隔夜的茶水，浇花，喝剩下的茶水，可以给花草补充营养，隔上十天用一次，就可以了，浇花的时候，注意把茶叶给滤掉。

10. 生活小窍门：如何选购海参。看它的外形还有颜色。好的，它的形态是饱满的，肉刺比较挺拔粗壮，排列比较整齐，并且身体表面没有别的损伤。如果它的表面是形体干瘪的，还有有损伤，颜色变得乌黑的，最好是不建议大家去购买的。

11.生活小窍门：如何让孩子爱上刷牙，其实我们可以用小窍门，来帮助孩子。当孩子有了自主的意识以后，家长可以选择比如水果味的牙膏等，这样的牙膏，有着很强的吸引力，孩子们可能会因为口味太好，而出现不舍得吐掉的情况，所以我们可以选择能吞咽的牙膏。

12.生活小窍门：如何给蔬菜保鲜。我们可以用报纸把它包裹了以后，再把它收进冰箱，可是这样的话，蔬菜就会沾染上油墨，我们可以把它改成纸巾，进行包裹，这样有着很好的保鲜效果。另外，在我们做生菜沙拉的时候，我们先把生菜清洗干净以后，先用纸巾把它表面的水分擦干，这样会让它的口感更清脆。

13.生活小窍门：面包妙用。面包不仅好吃，用在其它地方也很不错。比如在用餐或聚餐时，衣服上不小心沾了油渍，可以用一小块新鲜的面包，轻轻摩擦，衣服上的油渍即可去除。原理：面包中含有淀粉，而淀粉具有吸油的功能，做成的面包且布满了孔洞。在摩擦过程中，油就从面包的孔洞入进了面包里，因此，衣服上的油渍就没有了。

14.生活小窍门：如何清洗木耳。我们可以在清洗的时候，先倒一些温水在碗里面，然后把它泡开，然后我们再用面粉，把它揉搓一下，这样就可以很快的把木耳表面的脏东西清洗干净了。

15.生活小窍门：棉花被子柔软、舒适又保暖。但棉花容易生蛀虫，对于棉花被的清洁不能马虎，这有一个小妙招，我们可以把平时零食中的干燥剂留下来，和樟脑丸沫混合在一起后，用小袋子密封放在棉被中，3天就可除虫、除异味，同时还能去湿气。

16.如何清洁家居油污。把醋放入水中后，用抹布可擦拭家居油污，因为醋的成分对油污有软化的作用，使油污容易清除，有一次家中的醋洒在了家居的油污处，我便用抹布擦拭，发现这样做能很好的去除油污，大家可以尝试使用，效果很好。

生活中的16个小窍门，掌握了之后，可以事半功倍。而且这些小窍门，特别的简单，而且还很实用，这些生活小窍门，赶紧学起来吧。