青少年免费阅读有去处

新华书店携手爱心企业成立阅读吧

今报讯 近日，位于鲤城街道会园路的免费阅读吧开馆，我县青少年学生不花一分钱，就可以每天遨游书海，享受阅读乐趣。该阅读吧是由新华书店和爱心企业——乐高教育机构联合主办的。

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据悉，该阅读吧位于乐高教育机构内，总面积300多平方米的，目前拥有图书2万多册。从低幼启蒙到素质教育，从课外读物到儿童绘本，从亲子阅读到经典名著，图书品类十分齐全。

环境典雅

11月7日晚7点，记者走进这家阅读吧，只见这里宽敞明亮、案几洁净，环境十分温馨，各类图书分门别类在书架上摆放整齐。这里早已聚集了不少青少年学生，或在书架前挑选心仪的读物，或坐于书案前细细品读佳作，现场弥漫着浓浓的书香气息。更有不少家长带着子女前来，一同沉醉在书海之中。

座无虚席

“每天上午八点半至晚上八点半，阅读吧都向所有青少年免费开放。”阅读吧主办者、乐高教育机构负责人徐永宪告诉记者，只要办理一张阅读卡，就可以随时前来看书。每天夜晚和周末时候，这里都是座无虚席。特别是周末时间真人百家家乐app，一天之内前来看书的家长、学生多达上百人次。

因此，徐永宪主动和新华书店联系，开办了这家阅读吧，由新华书店提供书籍，他负责场地、设施、人员、管理等。“场所装修、购买书架桌椅、招聘管理人员等，我共投入了近百万元。”徐永宪说，目前有图书2万多册，还在按计划不断添置中，最终这个阅读吧的藏书总金额将达到80余万元。

今报记者 唐伟 文/图

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每当想要出去玩的时候

看看外面的雾霾，顿时兴趣全无！

不过在秋冬天，也没有什么好玩的！

还不如带着家人、朋友汗蒸一下！

即休闲养生，又能消除一天的疲惫！

道和养生会馆（永定旗舰店）位于门头沟冯村商业街北段C区四楼。是门头沟区首家集真正纳米汗蒸、传统足道、中医理疗、专业修脚、脚病治疗、保健按摩、泰式按摩、健康SPA为一体的绿色健康养生机构。会馆设施齐全、装饰典雅，服务一流、技术顶级，是您健康养生的首选。

选择道和，理由一：特色纳米汗蒸，冬季养生首选

纳米电气石汗蒸在传统汗蒸基础上发展而来，通过对施工工艺和材料的改进。充分利用纳米技术使电气石更好的发挥其本身的独特功效。是集纯天然环保，远红外、负离子、多种矿物质、及微量元素、生物电于一身的综合物理条件。

人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），低温排汗最有效的排毒方法。把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性, 发挥解毒和自洁能力。

俗语说冬季需要“冬藏”，但这个并非让你和动物冬眠一样一动不动。只是因为天气和身体调节的各种因素，冬季不再适合让你大汗淋漓的做春夏型运动。所以冬天进行汗蒸可以弥补冬季运动的缺失，为身体补充热量。电气石汗蒸可以活化细胞，也叫做细胞浴，给细胞洗澡。汗蒸40分钟，相当于慢跑10公里。让您的这个冬天“美丽而不‘冻’人”。

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选择道和，理由二：特色姜汤足道

人体的健康与脚有很大关系。人的脚就好像是树的根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。

中医上说，脚和人体的五脏六腑都有关系，脚是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点。如果经常用热水浴脚，能调理脏腑，刺激足部穴位，增强新陈代谢，增强血脉运行，舒通经络，从而达到强身健体祛除病邪的目的。

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选择道和，理由三：专业修脚大师，关爱您的双脚

修脚在我国约有二千年的历史，相传自有和尚和理发业起，就同时有了修脚行业。殷商时代的甲骨文里，就已经有了“病足”的文字记载

修脚可以修治脚病，包括修脚趾甲、刮脚、捏脚。修治脚病有修脚垫、修脚鸡眼、修脚肉刺、修脚灰趾甲、修脚甲沟炎等，修脚是保护人体健康的一项重要措施。修脚重要是足部的保健和按摩，可以促进脚步血液循环，有助缓解脚的疼痛。因为足部的穴位连接全身体，起到健康保健的作用。

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选择道和，理由四：健康spa，疗养身心

砭石性温，中和药性，能穿透人体经络皮肤组织，产生谐振，能量被生物细胞吸收，引起组织的温热效应，能活化细胞组织，激活脏器功能。

用现代医学手段检测，砭石可以发出许多人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪。但并不是像有些人描述的那样简单，带上它就可以万事大吉，净化脏器、排除多余的毒素等。主要还是要靠我们自己合理的加以运用，也就是会使用它。凭借砭石自身蕴涵的能量，来激发人体的潜能。合理的方法运用到适合的位置上，才能起到神奇的功效。

专业理疗师利用砭石强大的功效，结合热疗、精油导入和中医经络疏通的方法，让砭灸太极球给我们带来全新感受，温煦脏腑，驱除寒气，恢复身体机能的功效。

选择道和真人百家家乐app，理由五：三大传统国医刮痧、拔罐、艾灸

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

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